Höga toppar och djupa dalar i världens tuffaste äventyrstävling

Intervju med Red Bull X-Alps enda kvinnliga deltagare: Celine Lorenz

Celine Lorenz (26) tillhör världseliten inom paragliding. Hon är tvåfaldig tysk mästare och den första kvinnan som fullföljt Dolomiti Super Fly. År 2025 var hon den enda kvinnan bland de 33 utvalda till Red Bull X-Alps.

 

Tävlingen är den ultimata utmaningen för den som vill kombinera alpint bergslöpning med paragliding: över 1 000 kilometer genom fem länder längs hela Alperna. Under de tio tävlingsdagarna var vår CLIFF 640 RT för Celine mer än bara en bas – den var hennes badrum, navigationscentral, väderstation och viloplats.

Celine, hur mår kroppen och huvudet efter en sådan prövning?

Fysiskt mycket bra. Inga allvarliga skador, bara en liten blåsa. Mentalt var det tufft. Två tillfällen var riktigt svåra: på dag två fick jag en partiell kollaps av skärmen nära en klippvägg och senare ännu en utmanande situation. Jag bearbetar det fortfarande…

 

 

Red Bull X-Alps är extremt krävande. Från soluppgång till solnedgång är du i rörelse – till fots eller i luften – på en bana som i år var ännu längre och mer utmanande, med tre via ferrata-avsnitt. Hur mycket avverkade du per dag?

På tio dagar blev det 1 034,3 km: 256,9 km till fots och 777,4 km i luften, med i snitt 3 000 höjdmeter per dag.

Kände du extra press som enda kvinna?

Det var mycket medieuppmärksamhet, men det mesta av pressen kommer från mig själv. Jag är självkritisk, ifrågasätter mina beslut och undrade varför jag fått en plats i X-Alps. Jag tränade hårt, men att känna stolthet är svårt.

 

 

Har du arbetat med mental coach?

Ja, för att lära mig att hålla rätt fokus när det blir tufft. Tankar påverkar handlingar. Negativa tankar leder till negativa handlingar. Spiralen kan gå ner… men också upp. Det gäller att styra tankarna.

 

 

Vad tänker du på när du flyger?

Ingenting annat än nuet. Det är det magiska med att flyga – känslan av frihet eftersom du är helt närvarande. Ingen deklaration, ingen inköpslista.

 

 

Och att springa till fots?

Eh… inte min största passion. Det tar mig till toppen så jag kan starta. Bergslöpning är något helt annat än att springa på platt mark – och det senare gillar jag inte alls.

 

Din första tandemflygning fick du i födelsedagspresent av din mamma när du fyllde elva. Var familjen redan inne i sporten?

Nej, ingen koppling alls. Men jag växte upp i Winklmoosalm, Bayern, nära Kössen – ett paraglider-mecka. Min mamma såg ofta piloter passera och tänkte att det kunde passa mig.

 

 

Din mamma driver Traunsteiner-hyttan – kan du fortfarande äta Kaiserschmarrn efter att ha gjort den hundratals gånger?

Jag kan se den och laga den… men äta den? Nej.

 

 

Var bor du nu?

Egentligen i min van. Jag reser så mycket att jag sa upp lägenheten i Garmisch. Mina saker är hos min mamma, där jag ibland stannar för att tvätta kläder och byta utrustning. Men för det mesta är jag på vägen.

CLIFF 640 RT var din bas under X-Alps. Hur viktig var den?

Den var inte bara för mig, utan för hela teamet: högkvarter, matplats, dusch, väderstation, navigationscentral och viloplats.

 

 

Favoritplatser i Europa?

Under X-Alps passerade vi Julierpasset i Schweiz – fantastiskt vackert. Jag tillbringar också mycket tid i Frankrike: området mellan Genèvesjön och Chamonix är underbart, liksom Soča-dalen i Slovenien.

Vill du se mer av Celine? Följ hennes äventyr på Instagram!

Tips & Trips

Tips & Trips Mer

Sykling i Friuli

Orörda leder och vild natur mellan Alperna och Adriatiska havet

Till historierna

Är detta den ultimata 3-ländersturen med bikepark och Camper Van?

Med CLIFF 4x4 genom Italien, Spanien och Österrike – stigar, frihet och campingplatser.

Till historierna

White Horses - Gravelbike-roadtrip genom Spanien

Vad är det här som kallas GRAVEL?

Till historierna

Follow the SUNLIGHT - Surf & Vanlife i Nya Zeeland

Platser, stopp och tips

Till historierna

Serie vs. Adventure

Vilken modell passar dig?

Till historierna

ÄTNA, SKIBERGET

Skidor och Vanlife på Sicilien

Till historierna

Deals

Dina bästa deals för nästa äventyr!

Till historierna

Wintercamping No-Gos

5 saker du aldrig ska göra när du vintercampar

Till historierna

Camping på hösten: Våra tips för din campingresa under den gyllene årstiden

Tiden har kommit, sommaren går mot sitt slut och det gör även campingsäsongen, eller hur? Inte direkt …

Till historierna

Erövra världen med SUNLIGHT CLIFF 4x4 camper van!

Följ med vår SUNLIGHT Adventure Crew på deras episka resor fulla av adrenalin, frihet och oförglömliga ögonblick

Till historierna

Camping med barn

6 campingtips för resor med barn

Till historierna

Solo-resa: 10 tips för ditt soloäventyr

Allt du behöver veta om att resa ensam med husbil.

Till historierna

Campingplatser på våren: De 5 bästa resemålen

Våra rekommendationer för oförglömliga våräventyr i husbil i Tyskland, Österrike, Italien och Slovenien.

Till historierna

Slik gjør du campingvognen din klar

How-To: Allround Vårcheck

Till historierna

Hållbar campingsemester

8 hack för mer hållbar camping

Till historierna